Browse By

5 интересных фитнес-приложений для Android

В современном мире далеко не у каждого человека есть время для посещений спортзала, однако технологии не стоят на месте, и благодаря специальным фитнес-приложениям для устройств на ОС Android заняться спортом Вы сможете в любом месте и в любое время. В нашей сегодняшней статье мы выбрали лучшие и наиболее интересные, на наш взгляд, фитнес-приложения, и у Вас есть отличная возможность их протестировать gravitazia.ru.

 POCKET YOGA

5 интересных фитнес-приложений для Android - POCKET YOGA

 

Как часто Вы слышите фразу: «С завтрашнего для начинаю вести здоровый образ жизни»? Наверняка, часто, однако сделать это нередко мешают различные обстоятельства. Благодаря приложению Pocket Yoga для Android Вы сможете заняться йогой в любой момент, дома, на природе или даже в офисе.

Само понятие йога пришло к нам из Индии, и ее целью является достижение духовного равновесия при помощи управления физическими и психическими функция своего организма.

Пользователям приложения доступны три вида практики с тремя уровнями занятий, отличающихся не только по уровню сложности, но и по длительности. Приложения Pocket Yoga является фактически справочником по йоге, содержащим 150 иллюстраций с различными позами и 27 учебных планов.

Особенности приложения:

•    Подробные голосовые и визуальные инструкции помогут вам освоить каждую позу, в том числе каждого вдоха и выдоха;

•    Более 150 прекрасно иллюстрированных поз с правильной осанкой;

•    Словарь поз содержащий описания и преимущества каждой из них;

•    Для отслеживания прогресса и обеспечения согласованности приложение постоянно ведет журнал всех Ваших практик йоги;

•    Возможность воспроизведения музыки из Вашей музыкальной библиотеки.

Загрузить приложение POCKET YOGA с Google Play:

qr-code - Pocket Yoga

PROGRESSION FITNESS TRACKER

5 интересных фитнес-приложений для Android - PROGRESSION FITNESS TRACKER

Приложение PROGRESSION FITNESS TRACKER является отличным инструментом для всех, кто решил создать виртуальный тренажерный зал у себя дома. В приложении содержаться сотни упражнений, которые могут быть отфильтрованы по алфавиту, типам, или группам задействованных мышц. Если Вы не хотите тратить время на создание собственной тренировки, в приложении есть предварительно настроенные типы тренировок. Каждое из упражнений имеет страницу с инфографикой, которая содержит все необходимые инструкции, а также ссылки на видео на YouTube.

Приложение PROGRESSION FITNESS TRACKER в большей мере разработано для людей, которые уже имеют некоторое представление о тренировках, однако благодаря инструкциям и ссылкам на видео, им смогут пользоваться и новички.

Загрузить приложение PROGRESSION FITNESS TRACKER с Google Play:

qr-code - PROGRESSION FITNESS TRACKER

CALORIE COUNTER-MYFITNESSPAL

5 интересных фитнес-приложений для Android - CALORIE COUNTER-MYFITNESSPAL

Ищите счетчик калорий? Тогда многофункциональное приложение Calorie Counter — MyFitnessPal для Вас. Это в своем роде социальная сеть для людей, которые считают свои калории, контролируют тренировки, хотят похудеть или набрать вес и так далее. Пользователи этого приложения могут отслеживать силовые и кардиотренировки, использовать готовые упражнения или создавать собственные. В базе приложения содержится более чем 3000000 продуктов и блюд, о каждом из которых есть прлная информация по калориям, белкам, жирам, углеводам, сахару, клетчатке, холестерине и т.п. помимо прочих функций в приложении возможен расчет данных по рецептам и добавление собственных продуктов. Используя Barcode Scanner можно быстро найти описание интересующего продукта.

Если пользователь заполнит свой профиль, в котором укажет рост и вес, приложение будет давать ему эффективные рекомендации, а также показывать, как быстро получится худеть при текущем уровне потребления калорий. Для тех, кто пользуется фитнес браслетами (например, Fitbit, Jawbone и другими), в приложении есть синхронизация данных, которая позволит получать более точную информацию по потреблению и расходованию калорий.

Загрузить приложение CALORIE COUNTER-MYFITNESSPAL с Google Play:

qr-code - CALORIE COUNTER-MYFITNESSPAL

FITNET PERSONAL FITNESS VIDEO

5 интересных фитнес-приложений для Android - FITNET PERSONAL FITNESS VIDEO

Приложение FITNET PERSONAL FITNESS VIDEO отличается от аналогичных приложений для самостоятельных занятий тем, что может Вас контролировать, являясь в некоторой мере электронным тренером.

Все занятия, представленные в приложении Fitnet, представлены в формате видеозаписей, и предполагается, что пользователь будет повторять то, что в них выполняется, следуя правильной технике. Отслеживать движения пользователей приложение будет при помощи камер устройства, на которое оно установлено, поэтому программа будет делать замечания либо подбадривать пользователей при отставании, либо же неправильном выполнении упражнений. Также у пользователей есть возможность при необходимости связаться с профессиональным тренером через специальный чат Fitnet и проконсультироваться.

Что касается тренировок, их набор довольно разнообразен – в приложении есть более 180 полных занятий (база которых постоянно пополняется), которые созданы для разных групп мышц и целей, таких, как, например, похудение. Пользователи приложения также могут составлять свой индивидуальный план занятий, либо же ставить определенные цели и отмечать процесс их достижения.

Загрузить приложение FITNET PERSONAL FITNESS VIDEO с Google Play:

qr-code - FITNET PERSONAL FITNESS VIDEO

SWORKIT LITE

5 интересных фитнес-приложений для Android - SWORKIT LITE

Среди множества мобильных фитнес-приложений Sworkit выделяется универсальностью, практичностью и невероятной вариативностью. Для каждого Вашего занятия Sworkit случайным образом генерирует новый комплекс упражнений из огромной базы, находящейся внутри программы. Вам просто необходимо выбрать тип тренировки (йога, силовая, растяжка, пилатес и другие), после указать продолжительность занятия и можно приступать к выполнению.

Совсем недавно Sworkit получил достаточно значительное обновление, и хотя основной принцип работы программы остался прежним, в ней появилось много новых интересных функций, делающих тренировки еще более полезными и приятными.

Среди новых функций программы стоит выделить следующие:

—    Полностью переработанный дизайн, который стал более светлым и современным. Теперь упражнения демонстрируют не стилизованные “зеленые человечки”, как это было в предыдущих версиях, а реальные спортсмены;

—    Появилась возможность загружать видеоролики, детально демонстрирующие все упражнения;

—    Для работы программы теперь не требуется подключение к сети;

—    Продолжительность выполнения упражнений и пауз между ними можно изменять, что позволяет гибко регулировать нагрузку;

—    Совершенно новая функция, позволяющая создавать, хранить и даже делиться с другими пользователями своим личным комплексом тренировок. Благодаря этому в арсенале программы появились десятки специализированных комплексов: от легкой разминки перед бегом, до жесткой прокачки определенных групп мышц;

—    Усовершенствованная статистика, помогающая ставить цели, отслеживать достижения, устанавливать напоминания о тренировках.

Если Вы ищете «карманного тренера» для домашних тренировок, обязательно попробуйте обновленное приложение Sworkit Lite.

Загрузить приложение SWORKIT LITE с Google Play:

qr-code - SWORKIT LITE

 Заключение

Фитнес – это не так трудно, как кажется поначалу. Мы надеемся, что приложения, описанные в этой статье, помогут Вам осуществить поставленные цели и добиться результата. А какими фитнес-приложениями пользуетесь Вы? Делитесь в комментариях.