На оф сайте производителя рамы посмотри нужную тебе жесткость пружины. Или напиши ход подвески рамы, я подскажу

Kilowatt
ход 180...

по-моему самый адекватный пружинный калькулятор - это linkage

Под твой вес, 500-ая пружина даст 28-30% сега. Можно и 450 поставить, сега будет ~33%, для фрирайда самое оно.

если говорим о подвеске Kona stinky аморт 216 по осям .
катал на такой .
для ДХ при моём весе 80 кг ставил пруж 400/2.75 (c 222 аморта ) и получалось самое оно сэг 35 %
аморт фокс ванила
по городу пролётки попрыгать 450 пруж не жёсче , сэг 27 % был
500 пруж - жестяк реальный .
калькуляторы пружинные мазали . и подбиралось эксперементально тока.

makdi, какого года Стинки была? Сколько ходу?

Kilowatt
Stinky 05 года
хода 170 кажется замерял . 216 аморт по осям .