Текущее время: Чт янв 18, 2018 1:57 pm

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 11:05 am 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 2:53 pm
Сообщения: 1885
Откуда: Севастополь
Байк: Specialized
Баллы репутации: 155
Почитайте, заставляет задуматься :wink:

Многие велосипедисты испытывают дискомфорт в области таза и ищут себе оптимальное седло годами. Как же выбрать оптимальное и правильное седло? Попробуем разобраться в физиологии.
Исследования, проведенные доктором-урологом Франком Зоммером в Гамбургском университете в Германии, показали, что давление, которое оказывает обычное велосипедное седло на тело человека, уменьшает приток крови к нижним конечностям, причем цифры оказались поразительными. Кроме того, через несколько минут педалирования на обычном седле приток крови к пенису у спортсмена уменьшился до 18% от начальных значений, с которыми он сел на велосипед! В то же время при использовании седла Specialized BG приток составлял 82% от начального.
Изображение
Естественно, когда к органам поступает меньше крови, начинаются проблемы – появляется онемение, дискомфорт и, как следствие, ухудшается здоровье и снижается эффективность.
Седло должно не только защищать вас от подседельного штыря – оно должно анатомически подходить лично вам.

Раньше ширину седла выбирали без индивидуального подхода, основываясь на общих данных и статистике. Но все мы разные, и нужно это учитывать! Даже у двух человек с одинаковым объемом талии и весом, скорее всего, разное расстояние между тазовыми косточками. Выбор ширины седла не обусловлен объемом мышц – например, спринтерам может не подойти узкое седло, несмотря на большой объем мышц.

На сколько точек мы опираемся, когда едем на велосипеде? Многие считают, что на пять, но на самом деле их должно быть шесть. И когда пятая и шестая точки будут нашими седалищными буграми таза (выступов на тазовых костях), то давление на них будет меньше, чем если бы мы сидели на одной пятой точке-промежности.

Седло следует выбирать исходя из ширины седалищных бугров таза, на которых мы сидим. Условно назовем их седалищными костями.
Изображение
Идея в том, чтобы сидеть не на мягкой ткани, а на седалищных костях, чтобы не придавливать нервные окончания и сосуды. И если у вас они широко расположены, а вы используете узкое седло – кости просто висят в воздухе, а вы сидите на мягкой ткани. Это противопоказано! Кроме того, седалищные кости должны соприкасаться не с краями седла, а с опорными точками, чтобы давление распределялось правильно и равномерно.
Изображение
При аэродинамической посадке таз наклоняется вперед, и можно сидеть на более узком седле, чем при других видах посадки. Таким образом, если ваша специализация – разделки, триатлоны и «отрывы» от группы, то вам подойдет более узкое седло, чем для сити-байка или трейл-байка.
Изображение
Седло шириной 130 мм подойдет человеку с расстоянием 100 мм между седалищными костями, а у большинства мужчин оно в среднем 120 мм – значит, им нужно седло 143 мм. Таблица соответствия, а также специальный инструмент для измерений – BG Saddle Measuring Tool – появится в магазинах дилеров со следующего сезона. В среднем же, согласно статистике, ширина между седалищными костями 118 мм у мужчин, и 132 мм – у женщин.
Изображение
Разумеется, женские седла отличаются от мужских – ведь в области таза наши тела очень различны. Специалисты Specialized исследовали распределение веса велосипедистки на седле во время педалирования и специально для слабого пола разработали особую форму седел, состав наполнителя и вид прорезей для оптимальной поддержки женского таза и распределения веса по седлу во время езды.

Изображение

Изображение

Также стоит отметить, что все седла BG имеют достаточно большую плоскую поверхность для сидения. Седалищные косточки созданы для правильной поддержки тела, лучшего распределения кровообращения и поддержки собственного веса. Поэтому на них мы возлагаем большую часть нагрузки. Плоская поверхность будет правильно поддерживать ваш таз, не ухудшая кровоток. В то же время все тоннели и дырки в седлах BG уменьшают давление на мягкую ткань, даже если вы наклоняете или смещаете таз вперед при агрессивной (низкой) посадке. Все эти тонкости существенно повышают безопасность, производительность и комфорт.

Сайт, посвященный технологии BodyGeometry — http://www.specialized.com/bc/microsite ... /main.html

Видео о седлах BodyGeometry:


источник

_________________
Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 12:00 pm 
FRaction

Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 1:50 am
Сообщения: 1024
Байк: Белое добро
Баллы репутации: 30
стоя надо ездить =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 1:42 pm 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 2:53 pm
Сообщения: 1885
Откуда: Севастополь
Байк: Specialized
Баллы репутации: 155
Понял, подумаю над этим :D

_________________
Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 2:59 pm 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 12:33 pm
Сообщения: 3517
Откуда: Крым, Симферополь.
Байк: Marin Quake 7.3
Баллы репутации: 141
Я практически всё время езжу стоя, друзья смеются, но я не обращаю внимания. Сижу редко, если ноги сильно устают. Но не долго. Стараюсь держать баланс между уставшими ногами и сидением на седле ибо колени постоянно под нагрузкой держать тоже полезного мало. Тоже, пожалуй, подумаю над таким седлом.

Кстати, где-то читал, что измерить расстояние между седалищными костями можно просто приготовив тазик с песком и туда усесться. Потом остаётся только замерить расстояние между самыми глубокими ямками. Колхоз, конечно, но вполне выход для тех, в чьём городе нет "специализированных" девайсов по замеру пятой точки.

Сергей, спасибо за ссылку.

_________________
+79787546087, Игорь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 6:16 pm 
FRaction
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 13, 2006 3:48 pm
Сообщения: 2148
Откуда: Севастополь
Байк: CANYON Strive CF 9.0
Баллы репутации: 138
Говорят скоро "измеритель велозадницы" появится в Севастополе?

_________________
--------------FRaction--------------
фракция свободного катания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 7:56 pm 
FRaction

Зарегистрирован: Пт фев 23, 2007 1:50 am
Сообщения: 1024
Байк: Белое добро
Баллы репутации: 30
Extreme+ писал(а):
Понял, подумаю над этим :D

Серега это был сарказм =)
хорошее седло всегда нужно, стоя много не наездишь =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Чт мар 22, 2012 9:09 pm 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 2:53 pm
Сообщения: 1885
Откуда: Севастополь
Байк: Specialized
Баллы репутации: 155
Я понял, Мишаня, последнее время я много езжу :wink:

_________________
Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Пн мар 26, 2012 6:57 am 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 2:53 pm
Сообщения: 1885
Откуда: Севастополь
Байк: Specialized
Баллы репутации: 155
"e="Антон"]Говорят скоро "измеритель велозадницы" появится в Севастополе?[/quote]
"
Этот измеритель таки появился в Севастополе :D
Желающих знать реальную ширину своей ж..., ну в общем вы поняли, - ждем в Экстриме :wink:

_________________
Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Пн мар 26, 2012 8:17 am 
наблюдающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 26, 2005 7:59 pm
Сообщения: 1382
Откуда: Симферополь
Баллы репутации: 100
очень полезная статья!
подредактировал первый пост...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия сидения на велосипеде. Седла Body Geometry.
СообщениеДобавлено: Пн мар 26, 2012 10:39 am 
Легенда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 2:53 pm
Сообщения: 1885
Откуда: Севастополь
Байк: Specialized
Баллы репутации: 155
pilot
спасибо :D

_________________
Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: