Как правильно тормозить на велосипеде
На современном велосипеде, как правило, два тормоза (речь о стандартной комплектации МТБ).,Большинство неопытных велосипедистов пользуются задним тормозом и думают, что это правильно. Конечно, на первый взгляд безопаснее и удобнее тормозить задним тормозом, но это работает, если вы осознанно тормозите на небольшой скорости. Но опытные велосипедисты в 80 % случаях пользуются передним тормозом, как и при обычном торможении, так и при экстренном. Почему? спросите вы себя – для этого надо понимать как происходит процесс торможения.,Из уроков физики все знают, что движущиеся объекты при резком замедлении по инерции движутся еще некоторое расстояние. Так же происходит с велосипедистом во время торможения – при нажатии на задний тормоз велосипедист по инерции движется вперед. А так как средний вес объекта (велосипедист + велосипед) устремляется вперед, тем самым уменьшая сцепление заднего колеса с дорогой, отсюда и появляется скольжение. Но если вы тормозите передним тормозом, то средний вес давит на переднее колесо, тем самым прижимая его к земле. Отсюда сцепление с дорогой максимально сильное, что позволяет моментально остановится. Из-за силы инерции вы как бы врываетесь в землю тем самым предотвращаете скольжение (для совсем тугих возьмите палку в руку на уровне пояса и потащите за собой по асфальту, тащить ее не составит много усилий, но если вы попытаетесь толкать палку перед собой, то для этого понадобится намного больше усилий).,Но правильно тормозить надо уметь, тормоза должны быть правильно настроены (настройка дисковых тормозов, настройка V-BRAKE). Не стоит отпускать силу переднего тормоза из-за страха перевернутся вперед, нужно научиться правильно пользоваться тормозом и, поверьте, вы никогда не упадете. А задний тормоз опытные велосипедисты используют в основном для маневренности на резких поворотах, так как на быстрой скорости повернуть руль резко невозможно, а если все-таки удастся, то полетите носом в землю, ну или еще куда-нибудь… А также, не стоит одновременно тормозить и задним и передним тормозом. Никогда не спрыгивайте с велосипеда, и не выставляйте ноги до полной его остановки.,Итак, как же все-таки правильно научиться тормозить? Помните, что все приходит с опытом.,Для начала вам следует на небольшой скорости прочувствовать тормоз. Затем постепенно увеличивать скорость, чтобы определить с какой силой давить на тормозную ручку. Таким образом, вы привыкнете к тормозу и будете знать на подсознании с какой силой тормозить.,Дальше следует научиться тормозить рывками, как система АБС в автомобилях. Этот прием актуален как для заднего тормоза (предотвращает скольжение), так и для переднего (тренирует подсознательную память, что позволяет при экстренном торможении во время приступа паники не зажимать ручку со всей силы до упора).,Отличный прием для резкого и безопасного торможения – это комбинирование заднего тормоза и переднего. То есть, сначала тормозите задним и, как только почувствуете, что заднее колесо начинает скользить, начинайте тормозить передним, отпуская задний тормоз, но до тех пор, пока скольжение не закончится. Таким образом, комбинируете тормозные усилия с заднего тормоза на передний.,Еще стоит научиться скользить при нажатии заднего тормоза. Для начала просто разгонитесь и резко затормозите, почувствуйте и привыкните к скольжению. Потом научитесь скользить вправо и влево – это даст вам возможность поворачивать на большой скорости в резкие повороты.
← Назад Вперед →