Workout – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая), но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности.

Часто во дворах спальных районов можно увидеть ребят, которые показывают настоящие чудеса акробатики на турниках и брусьях. Большинство из них – это уличные спортсмены-самоучки.

Для того чтобы не было путаницы, сначала уточним, чем отличаются друг от друга виды уличного спорта.

Стрит Воркаут (Street Workout) – слово, которое в последнее время на слуху. Это движение родилось на американских улицах, а несколько лет назад стало популярно и у нас. Воркаут базируется на упражнениях с собственным весом, развивающих силу и выносливость. Заниматься им можно где угодно – чаще всего для тренировок используют турники на спортплощадках во дворах. Как выяснилось, площадки Севастополя воркаутеры уже давно освоили. Показать свои умения они смогли 10 июня на первых городских соревнованиях по уличным видам спорта.

GettoWorkout — это преимущественно силовые элементы на турниках и брусьях

Уличная гимнастика: техническое (славянское) направление турникового движения, которое включает в себя все упражнения, основой которых являются маховые движения и ловкость.

Гимбарр (Gimbarr): смешанное технико-силовое (колумбийское) направление, большинство из упражнений которого основаны на гибкости суставов и преимущественно нестандартных телодвижениях на перекладине.

Сами участники движения в Крыму советуют не заморачиваться с этим и говорят, что все они занимаются Стрит Воркаутом.

Движение workout в Крыму

Самые крупные ячейки движения находятся в Симферполе и Севастополе. Ребята не только проводят всевозможные акции для популяризации здорового образа жизни, но даже заставляют городские власти открывать новые спортплощадки.

По материалам http://kenguru.pro/