Разобрался: прокруты возникали в основном из-за изношеной кассеты, причём износились три самых малых звезды, на остальных я не езжу (пока не заменил касету придётся ездить). Втулка тоже трещала,но чистка, перемазка подшипников и устранение заусенцев надфилем и теперь втулка как новая
